隨著成長，「成長」這個字變得愈來愈沉重
甚至想要停止長大，不願自己成為一個大人
因為成長伴隨而來的就是失去，有人失去原有人的快樂
有人失去身邊珍而重之的人，更有人是失去了自己
可是我們都沒能阻止成長，只能go with the flow
隨著生活而慢慢找到適合自己的步伐，只要找到自己所在的感覺
擁抱不完美的自己，重新感受生活帶來的一切
就會慢慢找到了真正的自己，也能再次感受得到快樂
.
等待了9年，電影的續集終於回歸
也迎來了更多的情緒逆襲，猶如每個人必經的成長階段
情緒不只能再以喜怒哀樂般簡單的形容詞去描述
更有一些難以形容的心情，像是不能避免的尷尬
為了能夠達致更完美的自己而產生的焦慮
因自身不夠好而盲目羨慕別人
面對無可改變的世界而必須要有的厭世
這些不只是青少年，而是每一個人長大以後就會時常經歷到的情緒
每個人的情緒都沒有完全的對或錯
不要讓別人去告訴我們如何去處理自己的心情
更重要的是守護心底每一個情緒，隨著成長
我們或會因面對過種種的挫折
或是旁人的白眼，而令我們想要隱藏情緒，避免受到傷害
珍惜還未盲目的我們，珍惜這樣真我的自己
在世界盛行遺失遺忘的時候，永遠不要失去最真實的自己
.
每種情緒都有其雙面刃的本質，今集聚焦於描述焦慮
可見現今很多人都被焦慮所困擾
有人更因無法釋除焦慮而患上焦慮症
每個人心底都有相對成份的焦慮
只看我們能否不被焦慮所完全控制生活
而適當的焦慮也能讓一個人更會計劃事情，做好風險管理
一直被人類定義為的負面情緒也有其功用
我們一直都被灌輸要好起來，擊退悲傷才能好好的生活
到底怎樣才是好的生活，沒有悲傷只有快樂就是好的生活嗎?
重要的是學會與每個情緒共存，人生不只會有快樂
而我們所遇到的每個經歷都是人生最寶貴的事情
正正因為每個經歷都會帶來不同的感受，才讓人生更有意義
.
焦慮的存在本身是一種防衛機制，焦慮下產生的恐懼
讓我們更想要計劃，預防不好的事情發生
同是也是一種自卑，總認為自己不夠好
沒有人是絕對的完美，或許我們最大的缺點就是認為自己不夠好
不夠信任已經很努力的自己，我們的存在不只是要向別人證明
更是要令自己由心的相信現在的我們都很好
.
玩轉腦朋友2 Inside Out 2 (2024)